Zhan Zhuang Qigong-Training

Bernd Eifert

Stay strong. Gelassen und standfest im Alltag. Trainiert werden vorwiegend stille, stehende Positionen. So ist Qigong leicht zu erlernen.
Mehr...

Meister Lam Kam Chuen

Qigong ist der chinesische Begriff für Energieübung. Zhan Zhuang (gesprochen: Dschan Dschong) bedeutet "Stehen wie ein Baum". Es ist ein Stil des inneren oder stillen Qigong. Schwerpunkt ist das Verweilen in stehenden Positionen. Hinzu kommen sanfte Dehnübungen. Regelmäßiges Üben sorgt im Alltag für mehr Ausgeglichenheit und weniger Verspannungen. Ziel ist die Gelassenheit und Standfestigkeit eines Baumes zu erlangen. Meister Lam Kam Chuen brachte Zhan Zhuang Qigong nach Europa, Thomas Apfel als autorisierter Lehrer nach Deutschland. Die nächste Trainingsmöglichkeit liegt derzeit im Taunus. Dort leitet das Training dessen Schüler Bernd Eifert: Zhan Zhuang Chi Kung Freunde
Weniger